Sök efter:

Seniorträning i Ödkarby skolas idrottssal

Fre 1 nov 2019, kl. 12:45

Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Vi börjar träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare tillsammans.

Träningspassens syfte är att erbjuda pensionärer allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp. Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals och hålls i Ödkarby skolas idrottssal. Övningarna kommer exempelvis att bedrivas genom så kallad cirkelträning.

Målgrupp: pensionärer i Saltvik (damer och herrar)
Plats: Ödkarby skolas idrottssal
Tidsperiod: 7 tillfällen under perioden september - november.
Datum för de 7 träningstillfällena: 4/10, 18/10, 1/11, 15/11 och 29/11 (fredagar).
Tid: 12.45 - 13.45
Anmälan: till fritidsledare Johan på tel. 0457 - 530 07 29 eller e-post johan.pavals@saltvik.ax 
men det går även bra att komma oanmäld.
Kostnad: Träningen och skjuts via hemvården är avgiftsfri.


Om man behöver hjälp med att ordna skjuts till och från Ödkarby skola kan man kontakta hemvården på tel.nr. 431 640 För mer info om träningen kontakta fritidsledare Johan på tel.nr.: 0457 - 530 07 29

Välkommen!


Flera händelser

Du kan få information om vad som är på gång i Saltvik direkt i din mailbox. Prenumerera här!

Oktober 2019

» Utställning på biblioteket - Måndag, 7 oktober 2019 kl. 08:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag - Söndag, 20 oktober 2019 kl. 18:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 21 oktober 2019 kl. 09:00

» Siming/styrketräning måndag GHS - Måndag, 21 oktober 2019 kl. 14:30

» IF FRAM Innebandy Åk 7-9 - Måndag, 21 oktober 2019 kl. 15:00

» Fotbollsträning för barn födda 2013 - Måndag, 21 oktober 2019 kl. 18:00

» Styrka med Maj-Len - Måndag, 21 oktober 2019 kl. 19:30

» Seniorcafé - Tisdag, 22 oktober 2019 kl. 13:30

» Fotbollsträning för pojkar födda 2007-2008, tisdag - Tisdag, 22 oktober 2019 kl. 18:00

» Byggnads- och miljönämnden sammanträder - Tisdag, 22 oktober 2019 kl. 18:30

» Ungdomsgården EM onsdag - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 14:30

» Knattesprattel - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 18:00

» Friidrott - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 18:00

» Fotbollsträning för pojkar födda 2011-2012 - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 18:00

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 onsdag - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 18:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, onsdag - Onsdag, 23 oktober 2019 kl. 20:00

» Ungdomsgården EM torsdag - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 14:30

» Fotbollsträning för pojkar födda 2007-2008, torsdag - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 18:00

» Fotbollsträning för flickor födda 2011-2012 - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 18:00

» Social- och omsorgsnämnden sammanträder - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 18:30

» Fotbollsträning för barn födda 2009-2010 - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 18:30

» Östra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 19:00

» Västra Saltviks FBK, övning - Torsdag, 24 oktober 2019 kl. 19:00

» Gubbcafé - Onsdag, 30 oktober 2019 kl. 12:30

» Skol- och bildningsnämnden sammanträder - Onsdag, 30 oktober 2019 kl. 19:00

» Stick- och virkcafé - Torsdag, 31 oktober 2019 kl. 18:30

 

November 2019

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 4 november 2019 kl. 14:00

» Seniorcafé - Tisdag, 5 november 2019 kl. 13:30

» Kommunfullmäktige sammanträder - Måndag, 11 november 2019 kl. 19:00

» Byggnads- och miljönämnden sammanträder - Tisdag, 19 november 2019 kl. 18:30

» Tekniska nämnden sammanträder - Onsdag, 20 november 2019 kl. 19:00

» Social- och omsorgsnämnden sammanträder - Torsdag, 21 november 2019 kl. 18:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Måndag, 25 november 2019 kl. 17:00

» Skol- och bildningsnämnden sammanträder - Onsdag, 27 november 2019 kl. 19:00

 

December 2019

» Kommunfullmäktige sammanträder - Måndag, 2 december 2019 kl. 19:00

» Tekniska nämnden sammanträder - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:00

» Social- och omsorgsnämnden sammanträder - Torsdag, 12 december 2019 kl. 18:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 15:00

» Byggnads- och miljönämnden sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 18:30

 

Januari 2020

» Skol- och bildningsnämnden sammanträder - Onsdag, 22 januari 2020 kl. 19:00

Kalender

Tipsa    

7-31 oktober 2019, kl. 08:00
Utställning på biblioteket

Sön 20 okt 2019, kl. 18:30
Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag

Visa alla

Saltvik informerar