Sök efter:

Seniorträning i Ödkarby skolas idrottssal

Fre 17 jan 2020, kl. 12:45

Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Vi börjar träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare tillsammans.

Träningspassens syfte är att erbjuda pensionärer allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp. Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals och hålls i Ödkarby skolas idrottssal. Övningarna kommer exempelvis att bedrivas genom så kallad cirkelträning.
Klicka här för att få upp en affisch att skriva ut med vårterminens information.

Målgrupp: pensionärer i Saltvik (damer och herrar)
Plats: Ödkarby skolas idrottssal
Tidsperiod: 7 tillfällen under perioden januari - april.
Datum för de 7 träningstillfällena: 17/1, 31/1, 14/2, 28/2, 13/3, 27/3 och 17/4 (fredagar).
Tid: 12.45 - 13.45
Anmälan: till fritidsledare Johan på tel. 0457 - 530 07 29 eller e-post johan.pavals@saltvik.ax 
men det går även bra att komma oanmäld.
Kostnad: Träningen och skjuts via hemvården är avgiftsfri.


Om man behöver hjälp med att ordna skjuts till och från Ödkarby skola kan man kontakta hemvården på tel.nr. 431 640 För mer info om träningen kontakta fritidsledare Johan på tel.nr.: 0457 - 530 07 29

Välkommen!


Flera händelser

Du kan få information om vad som är på gång i Saltvik direkt i din mailbox. Prenumerera här!

December 2019

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag - Söndag, 8 december 2019 kl. 18:30

» Siming/styrketräning måndag GHS - Måndag, 9 december 2019 kl. 14:30

» IF FRAM Innebandy Åk 7-9 - Måndag, 9 december 2019 kl. 15:00

» Ungdomsgården EM onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 14:30

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 18:00

» Saltviks jaktvårdsförenings skytteträning, Renvalls - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:00

» Tekniska nämnden sammanträder - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:00

» Volleyboll i Ödkarbyhallen, onsdag - Onsdag, 11 december 2019 kl. 19:30

» Social- och omsorgsnämnden sammanträder - Torsdag, 12 december 2019 kl. 18:30

» Ungdomsgården EM fredag - Fredag, 13 december 2019 kl. 14:00

» Ungdomsgården KVÄLL åk 7-9 Fredag - Fredag, 13 december 2019 kl. 19:00

» Julkonsert - Söndag, 15 december 2019 kl. 15:00

» Seniorcafé - Julfest - Tisdag, 17 december 2019 kl. 13:30

» Kommunstyrelsen sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 15:00

» Byggnads- och miljönämnden sammanträder - Tisdag, 17 december 2019 kl. 18:30

 

Januari 2020

» Fotbollsträning för barn födda 2009-2010 - Torsdag, 9 januari 2020 kl. 18:30

» VSFBK för barn och ungdomar - Onsdag, 15 januari 2020 kl. 18:30

» Styrketräning för föräldralediga i Saltvik - Måndag, 20 januari 2020 kl. 11:45

» Skol- och bildningsnämnden sammanträder - Onsdag, 22 januari 2020 kl. 19:00

Kalender

Tipsa    

Sön 8 dec 2019, kl. 18:30
Volleyboll i Ödkarbyhallen, söndag

Mån 9 dec 2019, kl. 14:30
Siming/styrketräning måndag GHS

Visa alla

Saltvik informerar