Styrketräning för föräldrar hemma med barn

Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Du lär dig träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare.

Målgrupp: Föräldralediga i Saltvik

Plats: Ödkarby skolas idrottssal

Tidsperiod: september – november

Träningstillfällen: 12 pass, tisdagar med start den: 12/9, och stopp den: 28/11

Klockslag: 12.00 - 13.00

Anmälan: Till fritidsledare Johan men det går även bra att komma oanmäld.

Kostnad: Träningen är avgiftsfri

Träningspassens syfte är att erbjuda föräldralediga i kommunen allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp.

Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals och hålls i Ödkarby skolas idrottssal.

För anmälan, frågor/funderingar kring denna träning, kontakta fritidsledare Johan på
tel. 0457-53 00 729 eller johan.pavals@saltvik.ax