Styrketräning för föräldrar hemma med barn
Med kroppen som redskap tränar vi på kroppens grundläggande rörelser och styrka. Du lär dig träna utifrån din egen nivå och bygger dig starkare och rörligare.
Målgrupp: Föräldralediga i Saltvik
Plats: Ödkarby skolas idrottssal
Tidsperiod: februari—april
Träningstillfällen: 12 pass, tisdagar med start den: 13/9, och stopp den: 29/11
Klockslag: 12.00-13.00
Anmälan: Till fritidsledare Johan på tel. 0457-530 0729 eller mejl johan.pavals@saltvik.ax men det går även bra att komma oanmäld.
Kostnad: Träningen är avgiftsfri
Träningspassens syfte är att erbjuda föräldralediga i kommunen allmän styrke-, konditions- och rörlighetsträning i grupp. Passen leds av kommunens fritidsledare Johan Påvals.
Har du frågor eller funderingar kring denna träning, kontakta fritidsledare Johan.